Druga część sezonu zbliża się wielkimi krokami, dlatego dzisiejsze zajęcia poświęciliśmy regeneracji i pracy nad powięzią. Zawodnicy, korzystając z rollerów i specjalistycznych piłek, uczyli się prawidłowych technik automasażu, które wspierają odnowę mięśni, zmniejszają ryzyko kontuzji i zwiększają efektywność treningów oraz startów.
Zajęcia poprowadziła trenerka personalna Natalia Musiał, której dziękujemy za cenne wskazówki, fachową wiedzę i praktyczne podejście. To ważny element w procesie przygotowań naszych zawodników do nadchodzących startów.
